Ashwagandha is een plantensoort die voorkomt in heel Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid-Azië en Mauritius. Deze plant wordt ook verwerkt in supplementen en heeft een
Whey proteïn betekent in het Nederlands wei eiwitten. Je hebt verschillende soorten hiervan. Eiwitten zijn bouwstenen voor je spieren. Je zult het vast wel eens