Mijn account

Ashwagandha KMS 66

Ashwagandha is een plantensoort die voorkomt in heel Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid-Azië en Mauritius. Deze plant wordt ook verwerkt in supplementen en heeft een

Lees verder »

Pre-Workout explained

Pre-Workout is een stimulerend supplement dat je een energie boost kan geven voor tijdens je training. Hierdoor kan je meer uit je trainingen halen. Maar

Lees verder »

Wat is een superset?

Een superset is het snel afwisselen van 2 verschillende oefeningen. Er vindt vaak geen rust plaats tussen de supersets. Ook is het gebruikelijk om 2

Lees verder »

Cardio of krachttraining?

Cardio of krachttraining? Wil je graag afvallen? Werkt cardiotraining of krachttraining dan beter? Beide trainingsvormen verbranden calorieën maar wat is nu beter voor je en

Lees verder »